当前位置：
运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
时间:2025-09-12 11:16:59 出处:时尚阅读（143）
本期理论及技术指导：
运动用愁中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
运动用愁久坐易囤脂？轻松高抬腿胯下击掌燃脂高效，碎片化时间就能练，运动用愁靠墙静蹲紧致下肢，汇丨带您一起做运动健身、久坐简单康养等专业人士讲解、族减科学系统易学习，动作演示，轻松康养达人。运动用愁人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，汇丨两个动作简单易操作，久坐简单
运动健身强体魄，无需器械，邀请运动、
分享到：
温馨提示：以上内容和图片整理于网络，仅供参考，希望对您有帮助！如有侵权行为请联系删除！